犬を外に連れて行けないときの『室内遊び』4つ 運動不足を解消する方法とは?

2026-02-21 17:00

『犬を外に連れて行けないときの室内遊び』についてまとめました。外に行けないけど運動不足が心配…というときの愛犬の運動不足を解消する方法を解説します。

犬を外に連れて行けないときの室内遊び

知育玩具、茶のトイプードル

1.知育玩具を使って脳を刺激する遊び

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、知育玩具を使って脳を刺激する遊びがおすすめです。

外とは違い、室内では思いっきり体を動かすことができない分、脳を思いっきり刺激してあげましょう。

エネルギーの発散にもなりますし、外に出て体を動かすことができないことへのストレスの発散にもなります。

犬が最も喜ぶのは、中に入れたおやつやフードが飛び出してくる知育玩具なのではないでしょうか。

鼻先や手先を使って転がすことでおやつやフードが飛び出してくる知育玩具は、軽く体を動かすことができる運動にもなります。

若く健康で体力のあり余った犬には物足りなさがあるかもしれませんが、活動量や運動量や体力の減ってしまったシニア犬にはちょうど良い運動になるかと思います。

2.おやつ探しゲーム

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、おやつ探しゲームがおすすめです。

室内のどこかにおやつを隠し、犬が嗅覚を使って探し出す、という方法で楽しむことができる遊びです。

はじめて行うときは、犬が簡単に探し出すことができる場所に隠します。テーブルの下、リビングを出てすぐの廊下、ケージの中などです。

少しずつ難易度を上げていくことで、より長く飽きずに楽しむことができます。

犬がひとつのことに集中していられる時間はわずか5分程度であるとされています。5分以内に探し出すことができなかったときは、少し難易度を下げて再開してみてください。

3.簡単なコマンドを使ったトレーニング

寝たままオテをする

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、簡単なコマンドを使ったトレーニングがおすすめです。

「お手」「おかわり」「おすわり」「伏せ」「待て」など、日頃から行っている簡単なコマンドで構いません。

「お手」「おかわり」「おすわり」「伏せ」「待て」を5連続で行い、ひとつも間違えることがなくできたらご褒美のおやつがもらえる、といった方法で遊んでもよいと思います。

ただ単純に遊ぶことを楽しむだけでなく、飼い主と愛犬とのスキンシップやコミュニケーションである、ということも意識してやってみてください。

雨で外にお散歩に行くことができないときこそ、新しい芸を教えるチャンスでもあります。難易度が高くて諦めてしまった芸の習得に再チャレンジしてみましょう。

4.おもちゃの引っ張りっこ

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、おもちゃの引っ張りっこがおすすめです。

安全面を考慮し、引っ張りっこをして遊ぶことを目的とした犬用のおもちゃを用意しておくと、いつでも楽しむことができます。

引っ張りっことは言っても、引っ張るのは愛犬で、飼い主はただ耐えることです。

引っ張るときはほんの少し引く程度にします。引いたり、力を緩めたりを繰り返します。

愛犬の運動不足を解消する方法

黄色いおもちゃを引っ張る

室内の限られたスペースで愛犬の運動不足を解消することは難しく感じられるかもしれません。

満足感を高めることができ、運動不足が解消される程度に体を動かすことができるためには、万全な安全対策が必須です。

犬は室内でも走りたがります。遊んでいると、楽しさや興奮から、つい走り出してしまうことがあります。

愛犬が滑ったり転んだりすることがないよう、家具の角に体や頭や顔をぶつけてしまうことがないよう、遊びを始める前に対策をしましょう。

遊びに夢中になっている犬が階段の上り下りをしたり、ソファーなどの高い場所の上り下りをしたりすることは危険です。こちらも遊びを始める前に対策をしましょう。

安全対策が万全であれば、体を動かすことや走り出してしまうことへの制限が少なくなる分、運動不足が解消されやすくなるでしょう。

まとめ

サッカーボールのおもちゃ、茶の犬

犬を外に連れて行けないときの室内遊びや運動不足の解消として大事なことは、短時間でも楽しめる工夫をしてあげることです。

長時間ダラダラと遊んでいても犬は飽きてしまいますし、集中力が切れてしまいます。

体力的に「疲れた…」で終わるよりも、精神的に「満足できた!」で終わることが、犬を楽しませてあげられる方法だと思います。

関連記事

・初めて『鳥』に出会った子犬→飛び立った瞬間に…まるで『小さな子どものような反応』が尊すぎると15万再生「キョロキョロ可愛い」「純粋」
・パーカーを着ている男性→大型犬に『ヒモ』を引っ張られてしまい…爆笑必至な『まさかの攻防戦』が17万再生「最後www」「戦い方わかってる」
・いつもと違うサイズの犬用オヤツを買った結果→困惑してしまい…まさかの『ハードボイルドすぎる姿』に4万いいね「葉巻で草」「マフィアのボス」
・生まれたばかりの赤ちゃんと出会った犬→母性が爆発して…愛に溢れた『まさかの光景』が220万再生「なんて尊いの」「可愛いにもほどがある」
・犬が飼い主に『頭をこすりつける時』の心理5選

  1. 乳がん闘病【 浅香あき恵 】70歳の誕生日に告白「私がやった経験を、皆さんに、役に立つことになるんかな、なるのかもしれないって、そう思って」
  2. 台風30号が沖縄・先島諸島に 石垣島地方には「線状降水帯直前予測」発表 沖縄県内で2人けが 石垣市内では冠水や倒木も【台風情報】
  3. 【台風30号】週明けにかけ九州接近へ 26日(月)通勤通学の時間帯に西~東日本の広範囲で土砂降りになるところも 今後進路は 予報士解説
  4. 南太平洋バヌアツ沖でM6.9の地震 震源の深さ10キロ 日本時間午前11時31分ごろ
  5. 独メルツ首相が来週日本を訪問し高市総理と首脳会談実施へ 政府が発表
  6. 知人女性(30)の遺体を仙台市のコインパーキング車内に遺棄か 28歳の男逮捕 「連絡取れず車がない」女性の夫からの通報で発覚 千葉県警
  7. 子ども食堂【 やす子 】利用した子どもの手紙に「やりがいがあります」〝ニコニコでも事情を抱えてる子が沢山いる〟実感を綴る
  8. パリで24日の大規模デモへ緊張高まる 店舗では暴動や略奪に対策 マクロン大統領が高校生らと初会談もデモ継続 フランス
  9. 【台風30号】空の便の欠航相次ぐ 宮古・石垣の発着便を中心に台湾方面の国際線にも影響 最新情報に注意
  10. 【台風30号】奄美地方の一部が強風域に 南部では最大瞬間風速30mの予想 警報級の高潮になる可能性も
  1. モンゴル草原火災でKDDIが謝罪「多大なご迷惑とご心配おかけした」グループ会社の日本人社長らの車から煙…経緯を公表
  2. 【速報】沖縄県石垣島地方に「線状降水帯直前予測」 遅くとも3時間以内に発生、非常に激しい大雨のおそれ
  3. 誕生日【 渡辺直美 】〝39歳になりました!〟「#30代の最年長」〝あなたたち一人一人に感謝しています!〟フォロワーから祝福渋滞
  4. ハイジュエリー【 吉岡里帆 】ダミアーニとコラボ「詩的で幻想的」デコルテに宝石 フォロワー反響「主役は里帆さん」「里帆さんもまさにアート」
  5. 台風30号+秋雨前線 西・東日本でも長時間の雨 広範囲で警報級の大雨のおそれ
  6. 「これ絶対不倫ちゃうわ」と見抜いた「Tシャツが乾くまで」~2026年7月期ドラマ座談会~【調査情報デジタル】
  7. 【台風30号】空の便で欠航相次ぐ 台湾方面の国際線にも影響 最新情報に注意 24日午前9時現在
  8. 薬を塗られるのがイヤな猫→飼い主の腕に顔をうずめて…キュンとくる光景が93万再生「ちっちゃい子みたい」「お返事してるの可愛すぎ」
  9. フランスとイギリスが初の合同核演習 戦闘機で核攻撃想定
  10. 『抜け毛が少ない』傾向にある猫種4選 目立ちにくいワケやそれぞれの特徴もご紹介
  11. 日曜劇場『VIVANT』ノコルの機転でチンギスが援軍に! 絶体絶命の包囲網を突破する別班の脱出劇を「アフターVIVANT」第21話で振り返る【ドラマTopics】
  12. ハロウィンは“ぬい”も“ロボット”も仮装でパーティー「ぬい服約100着」着せ放題プランも【THE TIME,】