犬を外に連れて行けないときの『室内遊び』4つ 運動不足を解消する方法とは?

2026-02-21 17:00

『犬を外に連れて行けないときの室内遊び』についてまとめました。外に行けないけど運動不足が心配…というときの愛犬の運動不足を解消する方法を解説します。

犬を外に連れて行けないときの室内遊び

知育玩具、茶のトイプードル

1.知育玩具を使って脳を刺激する遊び

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、知育玩具を使って脳を刺激する遊びがおすすめです。

外とは違い、室内では思いっきり体を動かすことができない分、脳を思いっきり刺激してあげましょう。

エネルギーの発散にもなりますし、外に出て体を動かすことができないことへのストレスの発散にもなります。

犬が最も喜ぶのは、中に入れたおやつやフードが飛び出してくる知育玩具なのではないでしょうか。

鼻先や手先を使って転がすことでおやつやフードが飛び出してくる知育玩具は、軽く体を動かすことができる運動にもなります。

若く健康で体力のあり余った犬には物足りなさがあるかもしれませんが、活動量や運動量や体力の減ってしまったシニア犬にはちょうど良い運動になるかと思います。

2.おやつ探しゲーム

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、おやつ探しゲームがおすすめです。

室内のどこかにおやつを隠し、犬が嗅覚を使って探し出す、という方法で楽しむことができる遊びです。

はじめて行うときは、犬が簡単に探し出すことができる場所に隠します。テーブルの下、リビングを出てすぐの廊下、ケージの中などです。

少しずつ難易度を上げていくことで、より長く飽きずに楽しむことができます。

犬がひとつのことに集中していられる時間はわずか5分程度であるとされています。5分以内に探し出すことができなかったときは、少し難易度を下げて再開してみてください。

3.簡単なコマンドを使ったトレーニング

寝たままオテをする

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、簡単なコマンドを使ったトレーニングがおすすめです。

「お手」「おかわり」「おすわり」「伏せ」「待て」など、日頃から行っている簡単なコマンドで構いません。

「お手」「おかわり」「おすわり」「伏せ」「待て」を5連続で行い、ひとつも間違えることがなくできたらご褒美のおやつがもらえる、といった方法で遊んでもよいと思います。

ただ単純に遊ぶことを楽しむだけでなく、飼い主と愛犬とのスキンシップやコミュニケーションである、ということも意識してやってみてください。

雨で外にお散歩に行くことができないときこそ、新しい芸を教えるチャンスでもあります。難易度が高くて諦めてしまった芸の習得に再チャレンジしてみましょう。

4.おもちゃの引っ張りっこ

犬を外に連れて行けないときの室内遊びでは、おもちゃの引っ張りっこがおすすめです。

安全面を考慮し、引っ張りっこをして遊ぶことを目的とした犬用のおもちゃを用意しておくと、いつでも楽しむことができます。

引っ張りっことは言っても、引っ張るのは愛犬で、飼い主はただ耐えることです。

引っ張るときはほんの少し引く程度にします。引いたり、力を緩めたりを繰り返します。

愛犬の運動不足を解消する方法

黄色いおもちゃを引っ張る

室内の限られたスペースで愛犬の運動不足を解消することは難しく感じられるかもしれません。

満足感を高めることができ、運動不足が解消される程度に体を動かすことができるためには、万全な安全対策が必須です。

犬は室内でも走りたがります。遊んでいると、楽しさや興奮から、つい走り出してしまうことがあります。

愛犬が滑ったり転んだりすることがないよう、家具の角に体や頭や顔をぶつけてしまうことがないよう、遊びを始める前に対策をしましょう。

遊びに夢中になっている犬が階段の上り下りをしたり、ソファーなどの高い場所の上り下りをしたりすることは危険です。こちらも遊びを始める前に対策をしましょう。

安全対策が万全であれば、体を動かすことや走り出してしまうことへの制限が少なくなる分、運動不足が解消されやすくなるでしょう。

まとめ

サッカーボールのおもちゃ、茶の犬

犬を外に連れて行けないときの室内遊びや運動不足の解消として大事なことは、短時間でも楽しめる工夫をしてあげることです。

長時間ダラダラと遊んでいても犬は飽きてしまいますし、集中力が切れてしまいます。

体力的に「疲れた…」で終わるよりも、精神的に「満足できた!」で終わることが、犬を楽しませてあげられる方法だと思います。

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