『運動量が多い』犬種4選 体力があり余っているワンコとできる発散方法とは?

2026-03-25 20:00

犬と暮らすうえで欠かすことができないのが『運動』。犬種によっては特に必要運動量が多いこともあるため、愛犬を満足させてあげることに苦労しているという人もいるかもしれません。今回は運動量が多い犬種と、効率的な体力発散方法についてまとめました。

運動量が多い犬種

走っているボーダーコリー

ボーダー・コリー

数多いる犬種の中でも知能指数が極めて高く、牧羊犬として羊たちを意のままに操るほど賢いことでも有名なボーダー・コリー。

頭が良いがゆえにしつけに苦戦することもあるため飼いにくい犬種とも言われますが、必要運動量の多さもまたボーダー・コリーの飼いにくさを助長しています。大型犬かつ牧羊犬の遺伝子を持つため、とにかく走り回って体力を発散しないと満足することができません。

ゴールデン・レトリバー

優雅な長い被毛と優しげな顔立ちから穏やかな印象を抱きがちなゴールデン・レトリバーですが、大型犬ゆえの運動欲求の高さはボーダー・コリーと同様です。特に手を焼くと言われるのが子犬の時期。パピー期のゴールデン・レトリバーはとにかくやんちゃで、疲れ知らずであることが有名です。

成犬を飼育していた人や先住犬を看取ったばかりの人が久しぶりに子犬を飼うと、忘れていたそのギャップにびっくりしてしまうことがありますが、子犬の運動量には特に要注意です。

ジャーマン・シェパード・ドッグ

ジャーマン・シェパード・ドッグといえば警察犬。使役犬としての歴史は長く、警察犬だけでなく災害救助犬や警備犬などとしても活躍しています。それらの過酷な任務に耐えるためには高度な体力が必須です。

そのため必要運動量も非常に多いうえ、体も大きく力も強いことから遊びやお散歩に付き合うだけでも一苦労ということも少なくありません。

ジャック・ラッセル・テリア

運動量が多い犬種というと、どうしても大型犬を思い浮かべがちですが、小型犬だからといって油断はできません。

その筆頭とも言えるのがジャック・ラッセル・テリア。成犬体重は5キロ程度と小柄でありながら、その性格はパワフルそのもの。ドッグランでは弾丸のように走り回って他犬種を圧倒してしまいます。

効率的な犬の体力発散方法

おもちゃを持って走る犬

愛犬と遊ぶのは楽しいですが、無尽蔵なスタミナについていくのは大変…。体力や時間にも制限があるから、いつも長いお散歩ができるわけでもない。そんな場合、愛犬の体力を効率的に発散させるためにはどうすればいいのでしょうか。

トッテコイ遊び

ボールやおもちゃを遠くに投げ、犬に取って来させるのを繰り返す『トッテコイ』遊びは、獲物を追いかける犬の狩猟本能を刺激してくれます。また飼い主さんはあまり動かずに済むのも嬉しいポイントです。

屋外であればボールを遠くまで投げられるバズーカ型のおもちゃなどを使うと更に運動量を上げられます。

引っ張りっこ

トッテコイ遊びをするような場所がないという場合には、おもちゃやタオルを愛犬と引っ張り合う遊びも効果的です。何かに噛みついて引っ張るという行為は、想像以上に全身の力をたくさん使うため実は体力消費量の多い遊びです。

こちらも場合によっては飼い主さんは座ったままでできるのが嬉しいポイントです。

頭脳運動やカミカミ

運動量を満たすというとどうしても体をたくさん動かすことを考えますが、頭脳運動も体力発散に一役買ってくれます。知育おもちゃを使ったり、ノーズワークで嗅覚をフル回転させるのも効果的です。

また犬の本能である「咬む」という欲求を満たしてくれるおもちゃやおやつを与え、長時間カミカミさせるのも良い方法です。

まとめ

フリスビーで遊ぶ犬と女性

今回は運動量が多い犬種をご紹介しましたが、犬の運動量は犬種に限らずライフステージによっても異なります。特に子犬や若い犬の場合には運動量がぐんと増えるため、飼い主さんもある程度の覚悟を決めて飼い始めることが大切です。

特に犬の運動不足は人間が考えている以上に犬にとって大きなストレスとなるため、安易に考えずにしっかり対応してあげることが必要ですよ。

関連記事

寝たきりのおじいちゃん犬→帰省した姉が『名前』を呼んだ結果…思わず涙が出る『表情の変化』が9万再生「ものすごく愛を感じる」「良い顔…」
ストーブで芋を焼いていたら『犬2匹と猫』も集まってきて…平和すぎる『焼き芋パーティー』が21万再生「団欒で羨ましい」「お目目キラキラ」
路上で『生まれた直後の子猫』を発見し保護→家に連れて帰ったら、先住犬が…『母性溢れる行動』がSNSで話題「なんて尊い…」「微笑ましい」
『じゃあ、行ってくるで』パパが外出→犬が玄関で待ち続けて…あまりにも健気な『お留守番の様子』に反響「愛感じる」「文句言ってて可愛いw」
『階段が登れない』とアピールする犬→抱っこをおねだりしてきて…『まるで赤ちゃんのような行動』が話題「飛び乗りあんよが可愛すぎる」

  1. 安達優季容疑者(37)の車を押収へ 遺体が転々と動かされていた可能性も 京都・南丹市
  2. 【速報】「最高気温40℃以上」を示す言葉は「酷暑日」に決定 アンケート結果には「汗日暑日暑」や「サウナ日」などの案も 気象庁
  3. 【速報】法人向け軽油販売カルテル事件 ガソリンスタンド運営会社5社を検察に刑事告発 公正取引委員会
  4. 米イラン交渉「暫定的な覚書」締結へ方針転換か 締結されれば60日以内に最終合意を目指す見通し
  5. ローマ教皇レオ14世「世界はほんの一握りの暴君たちに荒らされている」トランプ氏と対立深める
  6. 【 ごみ清掃芸人 】食用油のプラボトル「洗剤で洗わないでも、使った後のキッチンペーパーを敷いて、裏返せば、油が落ちるので、プラ資源に出すことができます!」【マシンガンズ滝沢】
  7. 【京都男児遺体】逮捕の父親に新事実“遺体を複数回移動”か…殺害についても認める供述 容疑者の少年時代「一度机を投げて突然キレた」証言も【news23】
  8. プリンターの前から動かない猫→印刷を開始したら…「見ていて気持ちいいw」笑ってしまう『まさかの反応』が262万再生「強い意志を感じるw」
  9. 小泉大臣「報告あれば別の判断あり得た」 自衛官の自民党大会歌唱をめぐり
  10. 『犬を触っていいですか?』と聞かれたので、ふと犬に目を向けたら…会話中の『まさかの光景』に10万いいね「たまらん」「ワシャワシャしたい」
  11. 猫が食べ過ぎる『過食』の原因4つ 起こりうるトラブルや取るべき対処法まで解説
  12. 日銀・植田総裁 今後の利上げ「ショックの持続性などを踏まえ判断」 今月27日から金融政策決定会合