人生を変える「本気の没頭」とは。自己変革のプロセスを記した書籍『１年だけ、本気で狂え』発売

2026-08-15 04:00

書籍『１年だけ、本気で狂え』が、2026年9月9日に日本国内で発売されます。軍隊の将校生活を捨て、早起きや読書などの徹底した自己投資でクリエイターへ転身した著者が、行動を継続し自分を変えるための具体的なメソッドを伝授します。

人生を変えるための行動指針

本書は、韓国の出版レーベルMOTIVEが発行する書籍の翻訳版です。著者が退役を控えた1年間、早起きや読書、記録、実行を徹底することで、SNS未経験の状態からクリエイターや実業家へと転身した経験をもとに構成されています。学びを行動に落とし込み、習慣化させるための具体的なノウハウが解説されています。
※価格は発売時点の予定価格です。変更となる場合があります。

変化の4ステップと努力のあり方

著者は人生を生まれ変わらせるプロセスとして「覚醒」「決断」「没入」「脱皮」の4段階を提唱しています。特に停滞を抜け出すための覚醒段階では、単なる「忙しさ」を成果につなげるために、明確な方向性と他者にも認められる努力の2点が不可欠であると説いています。夢の水準を下げてしまう「現実的」という言葉の罠を退け、理想を追い求める姿勢の大切さを強調しています。