睡眠の質を高めるトレーニングと冷感寝具の活用術

2026-08-27 04:38

HEALTHIER MAGAZINEが、筋肉量が多い人ほど難しくなる夏の睡眠と、理想的な寝具選びについて解説する最新記事を公開しました。

睡眠と寝具の重要性

トレーニングと食事、そして睡眠の3要素が揃うことで体は変化します。近年の健康への関心の高まりを受け、特に「睡眠」の質が注目されています。しかし、単なる睡眠時間だけでなく、筋肉量が多い人ほど夏の睡眠が困難になりやすいという側面があります。

冷感寝具DEEP COOLの開発背景

エニタイムフィットネスを運営するFast Fitness Japanの公式オンラインストア「A PROP」と、帝人アクシアが共同で冷感寝具「DEEP COOL」を開発しました。本企画では、アスリート専門のスリープトレーナーであるヒラノマリ氏と、商品企画開発を担当した帝人アクシアの田中智幸氏が、質の高い眠りと寝具の関係性について対談しています。