エニタイムフィットネスのウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」が最新記事を公開

2026-09-02 04:40

HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）が、世界6,000店舗目のオープン記念やトレーニング知識、睡眠に関する新たなコンテンツを公開しました。

HEALTHIER MAGAZINEの最新コンテンツ

エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE」が更新されました。今月は店舗展開の節目を記念した特集や、身体作りにおけるトレーニングと睡眠の重要性に焦点を当てた計3件の記事を取り上げています。

世界6,000店舗目の到達と今後の展望

2026年7月7日にオープンした「エニタイムフィットネス西小山店（東京都品川区）」は、世界で6,000店舗目となる記念すべき拠点です。7月15日にはアメリカ本部の最高国際責任者（CIO）サンダー・ヴァン・デン・ボーン氏が来日し、記念セレモニーが開催されました。記事では、グローバルに拡大するブランドの今後の方向性について、サンダー氏とFast Fitness Japan社長の井上耕平氏の対談を通じて伝えています。

トレーニングと睡眠の質を高める情報

トレーニングの効率を上げるための実践的な知識として、バックエクステンションの正しい使い方を解説しています。背筋だけでなく、ヒップアップや姿勢改善に役立つお尻や太もも裏の鍛え方を、ハッピーロード大山店の大城弘樹氏が紹介します。また、睡眠をトレーニングの一部と捉え、寝具をアップデートする重要性についても特集しています。アスリート専門のスリープトレーナー・ヒラノマリ氏と商品企画担当者が、冷感寝具「DEEP COOL」の開発を機に眠りと寝具の深い関係を語ります。