世界的ベストセラー『THE LET THEM THEORY』が発売

2026-09-05 01:31

『THE LET THEM THEORY 「放っておこう」。あなたの全人生を変えるたった1つの言葉』が、9月4日に発売されました。

書籍概要

本書は、世界的ベストセラー『5秒ルール』の著者であるメル・ロビンズが、他人の言動や評価をコントロールしようとするのをやめる「放っておこう（LET THEM）」という考え方を提唱する一冊です。自分以外の他人を管理しようとせず、自分自身に集中することで人生の主導権を取り戻す実践的な手法が紹介されています。世界累計1,100万部を突破した著者の最新作が、ついに日本に上陸しました。

発売日：2026年9月4日（金）
著者：メル・ロビンズ、ソーヤー・ロビンズ
翻訳：大間知知子
ページ数：456ページ
価格：2,640円（10%税込）※価格は発売時点の予定価格です。変更となる場合があります。
ISBN：978-4-86667-856-6
奥付発行日：2026年9月10日
詳細URL：https://www.asa21.com/book/b677743.html

放っておこうという理論

本書で解説される「THE LET THEM THEORY」は、他人の意見や行動に振り回されることを防ぐための理論です。他人が自分に対して否定的な意見を持っていたとしても、それを無理に変えようとせず手放すことで、自身の心を守ることを推奨しています。また、他人との比較による妬みをインスピレーションに変え、自分の行動に集中する重要性についても説かれています。

人間関係と自分自身

誰かを変えようとすることは、かえって緊張や反発を生む原因となります。著者は、相手をひとりの大人として尊重し、プレッシャーをかけるのをやめて「放っておく」ことが、最も愛情深い行為であると述べています。自分ではコントロールできない他人ではなく、自分がコントロール可能な自分自身の行動や選択に集中することが、人生の幸福度を高める鍵となります。