不眠症の根本原因を解析 睡眠中の呼吸低下が招くストレス構造
トラタニが、不眠症で悩む人が検索しても解決策に辿り着けない理由として、医学が長年見落としてきた「睡眠中の呼吸低下」という構造的盲点を提示しました。
不眠症と睡眠中の呼吸の関係
現在、不眠症の原因として日中のストレスや脳の緊張といった心理モデルが主に挙げられていますが、実際には睡眠中の呼吸が弱まることが大きな要因となっています。睡眠時無呼吸症候群（SAS）は特定の病気として分類されていますが、人類は誰しも重力の影響を受けるため、睡眠中に胸郭が沈み込みやすく、呼吸が弱くなるリスクを抱えています。
医学会が推計する約1000万人のSAS患者は気道閉塞がある人を指しますが、胸郭の沈み込みによる換気量低下は気道閉塞とは異なる構造であり、これまで検査対象となっていませんでした。トラタニの解析によると、体格や年齢を問わず、睡眠中の換気量低下は誰にでも発生する可能性があります。
睡眠中に呼吸が弱まるメカニズム
胸郭が沈み込み、横隔膜の上下動が小さくなると換気量が低下します。これにより二酸化炭素が排出されずに過剰となり、血液の酸性化や細胞の酸欠、交感神経優位の状態が続くという悪循環が生じます。この状態では副交感神経が働かず、体がストレス状態に固定されるため、眠れない構図が出来上がります。
また、ウレタン枕や寝具といった寝具圧も呼吸に影響を与えます。背面を均一に押し上げる寝具は胸郭を沈み込ませ、肋骨の拡張や横隔膜の動きを制限して呼吸深度を低下させるため、寝心地が良いと感じるほど呼吸が抑制されるという矛盾が発生します。
呼吸の質による睡眠の改善
医学睡眠学では気道の閉塞や血中酸素濃度などが評価されますが、呼吸の質を決める胸郭連動や横隔膜の動き、二酸化炭素排出といった上流の構造は検査項目に存在しません。睡眠の質は睡眠時間だけでなく、呼吸の質によって決まります。
トラタニは、睡眠中の呼吸構造を研究し、アパレル3D設計技術を応用した特許技術を保有しています。睡眠中の呼吸の弱さを改善し、細胞の回復力を取り戻すことが、根本的な健康アプローチになると提唱しています。
まとめ
不眠症の解決策が見つからないのは、睡眠中の呼吸低下という構造が医学的な評価項目から外れているためです。呼吸の質を整えるという視点を取り入れることで、睡眠環境を根本から見直すことが重要です。
