2026年9月21日「敬老の日」から9月23日「秋分の日」を含めて、いままさにシルバーウィーク。
「離れて暮らしている父・母の身体の具合が気になる」「もしもの場合に早く気づきたい」といった悩みを Garmin のスマートウォッチで“見える化”するのもあり。
Garmin スマートウォッチには、着用者の健康データを遠隔で確認したり、援助要請を受け取ることができるって、知ってた？
ってことで、Garmin スマートウォッチにある「健康見守り機能」をここでチェックしていこう↓↓↓
Garmin Connect で遠隔確認や救助要請受信
Garmin スマートウォッチ「健康見守り機能」は、家族が着用するスマートウォッチで計測する健康データや運動量などを、遠隔地から無料アプリ「Garmin Connect」を介して確認したり、万が一の時、ウォッチが事故を自動で検知し、ウォッチから発信された救援要請を受け取ることができる機能。
スマウォを着けてる「見守られている側」は、身に着けるだけで計測、自分の健康状態をチェック、電話などの通知を受け取る、運動を記録、援助要請を送る、といった機能を活用できる。
いっぽうで、スマホにインストールした Garmin Connect で遠隔で見守る側は、離れていても健康状態をチェック、援助要請を受け取る、事故検知の通知を受け取るといった機能が使えて、安心。
とくに、GPS スマートウォッチならではの機能が、「援助要請を送る・受け取る」「事故検知機能」。
援助要請を送る・受け取る
緊急の際に着用ユーザーがウォッチから援助要請を送信。
見守りユーザーは、位置情報付きのメッセージ通知が、SMSやメールで受け取れる。
事故検知機能
特定の屋外アクティビティ実行中に事故を検出したさい、位置情報付きのメッセージを見守りユーザーに自動送信。
ユーザー自身が対応できない状況でもいち早く知らせることで、遠隔救助要請や安否確認につながる。
―――もちろん、毎日の健康状態もチェックできる↓↓↓
心拍数
光学式心拍計で24時間連続して、健康のバロメーターとなる心拍数を測定。
安静時心拍数も確認できる。
睡眠
睡眠時間や就寝・起床時刻のほか、睡眠段階や睡眠スコアがわかる。
睡眠改善のためのアドバイスも伝えてくれる。
歩数
日々の運動量の基本。
生活習慣病予防には、1日8000歩が目安。
目標数の設定もできるので、歩くきっかけにつながって◎
Body Battery
「カラダのエネルギー残量」を5～100の数値で表示。
活動と休息の目安になるうえ、ストレスとの相関や運動での減少もチェックできる。
血中酸素レベル
血液中に取り込まれた酸素のレベルを測定。
疲労と回復のパラメータにもなる。
さらに Garmin スマートウォッチならではの4つのメリットも
◆ウォッチがあれば、見守り機能は無料―――無料アプリ「Garmin Connect」を活用。アプリのデータはクラウド保存され、過去のデータも確認できる。
◆スマホの機種が違っていても大丈夫―――iPhone・Androidのどちらのスマートフォンにも対応。
◆充電長持ち＆防水で使いやすい―――一度の充電で約5日〜約48日稼働し、頻繁な充電が不要。
◆健康意識が高まり 運動するきっかけにも！―――ウォーキングやヨガなどの運動の記録もできるので、運動のモチベーションアップにもつながる。
心電図アプリケーションを活用し心房細動モニタリングもOK
Garminウォッチには心電図を確認できるモデルもある。
スマートウォッチのセンサーを使用して、心臓の鼓動を制御する電気信号（心電図）を記録する「心電図アプリ」の活用で、心電図を計測、記録を分析し、複数の結果からいずれかを表示。
また、心房細動と呼ばれる不規則な心拍の兆候を検出してくれるのもうれしい。
―――そこで、いまおすすめの Garmin スマートウォッチをチェック↓↓↓
vívosmart 5 ￥21,800
軽い装着感のシンプルなアクティビティートラッカー。
歩数・心拍数・ストレスレベル・睡眠などの健康情報を自動でトラッキングし、軽量で睡眠中を含め24時間の着用も快適↓↓↓
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vívoactive 5 ￥29,800
スマートウォッチが初めての方にもおすすめのフィットネスGPSウォッチ。
運動・睡眠・メンタルケアまでを一括サポート↓↓↓
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Venu 3 ￥54,720
健康モニタリング機能やフィットネス機能を搭載したフィットネスGPSウォッチ。
電子決済や音声アシスタントなど日常生活に役立つ多彩な機能にも対応↓↓↓
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