秋バテ対策にリラクゼーションが人気、ホググが調査結果を発表

2026-10-02 02:40

出張リラクゼーションサービス「ホググ」は、LINE公式アカウントの友だちを対象に「秋の不調（秋バテ）に関するアンケート」を実施し、調査結果を公開しました。

アンケート調査の概要

本調査は、記録的な猛暑となった2026年夏の疲れや、季節の変わり目による体調不良を感じている人が多いことを背景に実施されました。
※本調査で「秋バテ」とは、夏の終わりから秋にかけて、暑さ・夏の疲れ・朝晩の寒暖差・気圧変化などを背景に感じる、だるさや疲労感などの体調不良を指す一般的な呼び方として扱います。医学的な診断名を指すものではありません。

調査名：秋の不調に関するアンケート
調査対象：「ホググ」LINE公式アカウントの友だち
調査期間：2026年9月13日(日)〜9月15日(火)
回答数：513件

秋バテの実態と生活への影響

アンケートの結果、回答者の68.8％にあたる353件が「秋バテを感じている」と回答しました。主な原因としては「夏の暑さによる疲れの蓄積」（57.7％）や「気圧・天候の急な変化」（40.6％）が挙げられています。
また、秋バテによる生活への影響として、「睡眠不足になっている」（41.8％）、「外出する気が起きない」（34.7％）、「仕事に集中できない」（33.5％）といった声が上位を占めました。

リラクゼーション施術による対策

秋バテを感じている層が実施した対策の中で、最も多く選ばれたのは「マッサージ・リラクゼーションなどの施術」（54.0％）でした。特に、施術を受けた人の83％超が「自分に合う」と回答しており、入浴・温活などの他の対策を大きく上回る満足度を示しています。
また、秋バテを感じていないコンディション維持層においても、64.8％がリラクゼーション施術を実施しており、日々の健康管理手段として定着していることがうかがえます。

出張リラクゼーションの利用意向

出張リラクゼーションについては、秋バテ層の98.0％、コンディション維持層の95.0％が「利用している、もしくは利用したい」と回答しました。利用理由には「外出する時間・手間がかからない」「希望する場所で受けられる」「施術後にそのまま就寝ができる」といった利便性が挙げられています。
「ホググ」の利点としては、アプリでの予約のしやすさや、セラピストのプロフィール確認・直接のやり取りができる安心感が評価されています。