「断食と働き方改革」 断食道場「龍雲寺禅堂」がワーケーションスポットとして注目

新たな働き方のトレンド：断食と仕事

ここ数年、働き方の在り方が大きく変化している中で、「龍雲寺禅堂」が静寂の空間での断食と働くことを組み合わせた新しいワーケーションのスタイルが注目を集めています。特に増加が著しいのが、20～40代の個人利用で、「仕事目的」で滞在する参加者が4倍以上に増加しています。

一般的な断食というとダイエットや体質改善を目的としたものが多いですが、最近では「仕事道具(PC)を持ち込む」参加者が増えています。これに対し龍雲寺禅堂では、「断食」を「働きながら整う」手法として提供しており、参加者たちは空腹に耐えることで、未体験の集中力を得ることができるとの声が多いです。

その背景には、空腹により集中力が上がるという神経科学的根拠と、一切の広告・音・通知のない静寂の空間があることが挙げられます。

禅堂の体験：空腹で鋭くなる感覚

断食道場「龍雲寺禅堂」では、空腹の時間を通じて、頭と心が研ぎ澄まされていく感覚を参加者は自然に体験します。1日1食の軽食のみを提供し、その他の時間は自由に使えるため、参加者は自分のペースで仕事と自己整理を進めることができます。

また、フリーランスやリモートワークが可能な会社員が多く滞在する理由として、「強制的に生活リズムが整う」「情報を遮断できる」「人と比べなくて済む環境」などが挙げられています。都会の喧騒から離れ、本当に必要なことだけを見つめ直すことができる場が提供されているからです。

滞在者同士の交流と断食の効果

龍雲寺禅堂では滞在者同士の交流も大切にされています。必要なときにだけ、必要な距離感で人と関われる環境が整っているため、自分自身のペースで親睦を深めることができます。

断食の効果を活かしつつ、滞在者が自由に過ごすことができる環境を提供することで、龍雲寺禅堂はリピーターからも高い支持を獲得しています。

詳しい情報は公式サイト（https://www.ryouun-zendo.com/）に掲載されています。