【 板野友美 】　忙しくても「最低週1ジム」　「#39kgをキープ」　体重も公開

元AKB48でタレントの板野友美さんが自身のインスタグラムを更新。「時間なくても最低週1ジム」というコメントとともに、トレーニング風景の動画を投稿しました。

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投稿された動画では、板野さんがジムでさまざまなトレーニングに取り組む様子が映されています。

黒い長袖トップスと黒いレギンスを身につけた板野さんは、マシンを使ったエクササイズ、床に敷いたピンクのヨガマット上での足上げ腹筋、体幹トレーニングなど、バランスの良いトレーニングメニューをこなしています。

動画の中ではトレーナーの声も聞こえており、プロのサポートを受けながらトレーニングに励んでいることがうかがえます。また、板野さんは投稿文で「毎回1種目ごとにピーチ姫現るw」とコメントも添えています。

さらに投稿には「#ジム」「#ダイエット」とともに「#39kgキープ」というハッシュタグも付けられており、忙しい中でも週1回のジム通いを欠かさず、目標とする体重を維持していることを明かしています。

この投稿に、「ともちんの美の秘訣ですね〜」「ともちんのストイックさカッコよくて好きです」「beauty努力。なるほどです。綺麗なわけだ」「さすが美のカリスマ！」などの声が寄せられる一方で、「30キロ台大事？」と健康面を気遣う声も一部で見られました。

【担当：芸能情報ステーション】