猫と『添い寝』するときにやってはいけない行動5選 思わぬトラブルに繋がる危険性も…?

2026-01-22 20:20

大好きな猫と一緒に眠る時間は、飼い主にとって至福のひとときですよね。しかし、良かれと思ってやっている行動が、実は猫にストレスを与えたり、思わぬ怪我や事故に繋がったりすることもあります。猫も人も安心してぐっすり眠るために、守るべきルールや注意点を一緒に確認してみましょう。

猫と「添い寝」するときにやってはいけない行動5選

男性と猫

1.無理やり布団に入れる・抱きしめる

猫と一緒に寝たいからといって、嫌がる猫を無理やり布団の中に引き入れたり、逃げられないように強く抱きしめたりするのは避けましょう。

猫は自分のタイミングで動けない状況がとても嫌いです。無理強いをすると、猫にとって布団の中が「怖い場所」になってしまい、飼い主に対しても不信感を抱く原因になります。すでに飼い主さんが気付かない間に、何か怖い経験をして、布団や寝室が怖い場所になっている可能性もあります。

猫が自分から寄ってきたときだけ受け入れ、いつでも自由に外へ出られる状態にしておくことが、信頼関係を築く大切なポイントです。

2.香りの強い柔軟剤やアロマを使う

猫の嗅覚は人間よりもはるかに鋭く、敏感です。人間にとっては心地よい柔軟剤の香りやアロマオイルの匂いも、猫にとっては刺激が強すぎて大きなストレスになります。

特にアロマ成分の中には、猫の体内で分解できず、中毒症状を引き起こす恐れがあるものも存在します。猫と一緒に眠る寝具は、できるだけ無香料の洗剤で洗い、強い香りが残らないように配慮しましょう。

猫がリラックスして鼻を近づけられる環境を作ることが重要です。

3.寝返りで潰してしまう場所で寝る

体が小さな猫、特に子猫や高齢の猫と一緒に寝る際は、飼い主が寝返りを打ったときに下敷きにしてしまうリスクを常に考えなければなりません。

深い眠りに入ってしまうと、無意識のうちに猫を圧迫してしまい、最悪の場合は命に関わる事故に繋がることもあります。

猫が布団の真ん中ではなく、端の方や少し離れた場所で寝るように誘導したり、飼い主の体格に合わせて十分に広いスペースを確保したりするなど、物理的な距離感に注意を払いましょう。

4.高いベッドから落ちる状態で寝る

高さのあるベッドで一緒に寝る場合、寝ぼけた猫が足元を踏み外して落下してしまう危険性があります。

成猫であれば着地に成功することも多いですが、寝起きの状態や運動能力が落ちた老猫の場合は、うまく着地できずに骨折や脱臼などの怪我をしてしまうかもしれません。

ベッドの周りに柔らかいマットを敷いて衝撃を和らげたり、可能であればローベッドや床に敷いた布団で寝るようにしたりするなど、万が一の転落に備えた安全対策を整えておきましょう。

5.寝ている猫を無理に触って起こす

スヤスヤと眠る猫の姿は可愛らしいものですが、可愛さのあまり無理に撫でまわしたり、抱き上げたりして起こすのはやめましょう。

猫は睡眠時間が長い動物ですが、その多くは浅い眠りであり、何度も邪魔をされると睡眠不足からくるストレスで体調を崩すことがあります。

また、急に触られると驚いて反射的に噛んだり引っ掻いたりしてしまい、飼い主が怪我をするトラブルも起こり得ます。寝ているときはそっとしておき、お互いに静かな時間を守ることが大切です。

トラブルを防ぐための対策

猫ベッドで寝る猫

猫と安全に添い寝を楽しむためには、まず猫が「自分の意思で動けること」を最優先に考えましょう。布団の中が暑いと感じたときや、一人の時間が欲しくなったときに、いつでもスムーズに脱出できる隙間や通り道を作っておくことが大切です。

また、寝室の温度管理も忘れてはいけません。猫は人間よりも体温が高いため、人間がちょうど良いと感じる布団の温度が猫には暑すぎることがあります。

エアコンの温度設定を猫の様子に合わせるとともに、布団の外に猫専用のベッドやクッションを用意してあげましょう。

そうすることで、猫がその時の気分で「飼い主の隣」か「自分専用のベッド」かを選べるようになり、お互いに無理のないリラックスした夜を過ごせるようになります。

まとめ

女性と猫

猫との添い寝は幸せな時間ですが、猫の気持ちや安全を一番に考えることが大切です。無理強いせず、猫が安心して眠れる環境を整えてあげましょう。

飼い主が少しの配慮をすることで、猫との絆はより一層深まります。ルールを守って、愛猫と一緒に心穏やかな眠りを楽しんでくださいね。

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