猫の『テンションが急に高くなる』ときの理由5つ 突然スイッチが入るのはなぜ?落ち着かせるコツもご紹介

2026-05-22 17:00

猫の『テンションが急に高くなる』理由を徹底解説!!猫の中で何が起きているの?やめてほしい場合はどうすればいい?落ち着かせるコツまで詳しく紹介いたします。

猫のテンションが急に高くなる理由5つ

走る猫

つい先ほどまで静かだったはずの猫が、取り憑かれたように走り出す。中には特定の時間帯になると必ずと言ってもいいほど暴れ回る猫もいるのではないでしょうか。

ここでは"謎のスイッチ"の正体やテンションが急に高くなる理由を5つ紹介いたします。あわせて落ち着かせるコツである対処法についても解説いたします。

1.狩りの時間だから

愛猫のテンションが高くなるタイミングが深夜や早朝の場合、『狩り』をしている可能性が高いでしょう。

というのも猫は、元々『薄明薄暮性』という習性を持つ動物で、薄暗い時間帯になると狩りをするために活発になるものなのです。恐らくその名残りが本能的に出てしまうのでしょう。

対処法としては、捕食の代わりの夜食を食べさせるというものがあります。1日トータルのカロリー量に気をつけつつ、ほんの少量だけ与えるようにしましょう。

より狩りに近いシチュエーションを作るという意味では、『おやつが出てくる知育玩具』も効果的です。愛猫にマッチした方法で、楽しく行動を制御してみてください。

2.早く排泄物から離れたい

『トイレハイ』もしくは『うんちハイ』という言葉を耳にしたことはありませんか?これはその名の通り、トイレの後に猫が猛ダッシュをする行動です。

なぜ猫は排泄後にハイテンションになるのでしょう。その理由は完全には解明されていないようですが、深夜のハイ状態と同様に"野生の名残り"が関与している可能性があるといわれています。

猫は外敵から身を守るため、ニオイには敏感なところがあります。その説からいえば『いち早く排泄物から離れたい』と思っているのかもしれませんね。

ご家庭では少しでも安心できるよう、人の行き来が少ない場所や、ニオイが篭もりにくい場所にトイレを設置してみてください。

"ここは安全なんだ"と認識できればトイレハイの頻度も減らせる可能性があります。もちろん個体差があるので、多少は仕方がないと許容してあげることも大切です。

3.じゃれ合いの延長で

多頭飼育をしているご家庭では猫同士、あるいは他の動物とのじゃれ合いがきっかけでテンションが高まることがあるでしょう。

これは思いの外楽しく、まさにスイッチが入ってしまうというのが真相です。威嚇したり、殴り合うような様子がなければ喧嘩ではありません。近隣に迷惑がかからないのであれば見守ってあげてください。

4.暇を持て余している

猫は孤独に強く退屈に弱いといいますが、まさしく暇を持て余した状態で謎のスイッチが入ることがあります。場合によってはストレスが蓄積していることもあります。

ただ走り回るだけならいいのですが、危険な場所に登ったり、テーブルの上の食器などを倒してしまっては大惨事です。

まずはスイッチが入るきっかけを探ること(例えば特定の音や匂いに反応している)、そしてどのような行動を取るか(ただ走るのか、それとも高い場所に登るのか)をよく観察することから始めてみてください。

後はそれぞれの行動に見合った対応をしてあげます。高所に登りたい欲求がある場合は、キャットタワーや安全に登れる家具を用意してみてください。スイッチが入る度に登ることで落ち着くようになります。

ひたすら走るようであれば、知育玩具や蹴りぐるみなどで遊ばせると良いでしょう。日々の暮らしから暇が減る、ストレスが軽減していくことで自ずと穏やかになっていくはずです。

5.病気が潜んでいる可能性も

実は、猫のテンションが異様に高くなる病気があります。それは『甲状腺機能亢進症』です。これは甲状腺ホルモンが過剰に出てしまう病気で、症状の1つに"エネルギッシュな動き"があります。

この症状は主に深夜に現れる事が多く、最初に紹介した狩りの名残りと混同しやすいのが特徴です。他にも次のような症状が現れたら診察を受けてください。

  • 年齢が7歳以上である
  • 食べても食べてもやせていく
  • 目がギラギラと血走った印象になる
  • 下痢や嘔吐が頻繁にある

これらはどれも、いわゆる『深夜の運動会』では見られません。見分けるポイントとして覚えておくと安心です。

まとめ

おもちゃを見つめる猫

猫のテンションが急に高くなる主だった理由は、『狩りをしている』『排泄物から離れたい』『じゃれ合いの延長』『暇を持て余している』『甲状腺の異常』でした。

さらにそのスイッチの背景には『狩猟本能』や『防衛本能』などがあり、いずれも野生の名残りが関与していましたね。

多くは猫の習性によるものなので、完全にやめさせることは困難です。無理やり制止してしまうとかえってストレスを抱えてしまいます。人間と猫、両者の折衷案として"楽しく制御する"ことを心がけてみてください。

最後にテンションが急に高くなる理由として甲状腺機能亢進症を紹介しました。実はこの他にも興奮状態になる病気や、引き金となる怪我などがあります。

飼い主さんから見て"異常だな"と思う行動は動画に残したうえで、かかりつけの獣医さんに相談するようにしてください。

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