ビーチテニス日本代表・増田健吾選手が「効かせる腕立て伏せ」を伝授、MELOS公式YouTubeで公開

2026-06-05 05:00

MELOSが、ビーチテニス日本代表の増田健吾選手が出演するトレーニング動画を、登録者数27万人を超える公式YouTubeチャンネルで公開しました。

概要

スポーツ・フィットネスメディア「MELOS」は、ビーチテニス日本代表の増田健吾選手をゲストに招き、「効かせる腕立て伏せ」のポイントを解説するトレーニング動画を公開しました。この動画は、MELOS公式YouTubeチャンネル（登録者数27万人超）で視聴できます。

動画概要：出演：増田健吾選手（ビーチテニス日本代表）公開媒体：MELOS公式YouTubeチャンネル（登録者数27万人）内容：腕立て伏せYouTube動画 : https://www.youtube.com/watch?v=6549cu2dv0c記事でもやり方を解説 https://melos.media/training/298672/

※記事内の動画と写真は、YouTube動画ページ及び記事ページのURLを明記のうえ、引用・転載いただけます。引用・転載の際は、出典元として必ず動画URLと記事URLへのリンク掲載をお願いいたします。

増田健吾選手が語るトレーニングの魅力

増田選手は、幼少期からテニスを始め、学生時代には全国レベルで活躍。その後、ビーチテニスへ転向し、現在は日本代表として国内外の大会で活動しています。競技活動に加え、ビーチテニスの普及や指導にも力を入れています。

自宅でできる効果的なトレーニング

MELOSでは、運動経験の有無を問わず、多くの人が楽しく体を動かせるコンテンツを発信しており、今回の動画も自宅で手軽に取り組める内容となっています。トレーニング初心者から経験者まで、幅広い層に役立つ解説がなされています。

また、MELOSでは増田選手へのインタビュー記事も公開中です。ビーチテニスとの出会いや競技の魅力、海外挑戦への思いに加え、「海辺のスポーツはメンタルを変える」と語る増田選手の考え方を紹介しています。

インタビュー記事を読む「心身ともに健康になれる最高のスポーツ」。ビーチテニス日本代表・増田健吾選手に聞く“競技の魅力”、そして“勝つ心身”の作り方 | 趣味 ×スポーツ『MELOS』砂浜の上を裸足で駆け回り、風を読みながらラリーを繰り広げる「ビーチテニス」。日本でも競技人口が広がりつつある中、その魅力についてビーチテニス日本代表の増田健吾選melos.media