【寺島進】「オレら活動屋は実戦トレーニングも大事」60代でも俳優魂全開　自然の中で体力維持の秘訣を披露

俳優の寺島進さん（61）が自身の公式Xを更新。「実戦トレーニング」の様子を公開しました。

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寺島さんは投稿で「涼しいジムもいいけど、オレら活動屋は実戦トレーニングも大事だね。暑い中でもスーツ着て芝居するわけだし」と、過酷な環境下でも演技する俳優としてのトレーニング方法を説明しています。

「てな訳で、日光浴がてら散歩訓練！」とコメントした寺島さんは、麦わら帽子とサングラス姿で夏の青空の下、リラックスした表情を見せています。役者として体力を維持するための独自の方法として、自然の中でのトレーニングを実践している様子がうかがえます。

また別の投稿では「実戦トレーニング其の2」として、川辺での特殊なトレーニング方法についても紹介。

寺島さんは、「川辺の足元は予測できない石が多く苔で滑りやすい。体幹と足裏の踏ん張りを鍛えるために」と述べ、ウォーターシューズを履いて不安定な足場を歩いたり小走りしたりする様子を公開しています。

寺島さんは「くれぐれも一般の方々は真似しないように！」と注意喚起を添えており、プロとしての体力作りの一環であることを強調しています。

この投稿に、「兄貴の実戦トレーニング凄すぎて恐れ入ります！」「いつもカンカン照りのところにいらっしゃるから、今日は川の中で安心しました」「忍者修行ですね！」「奥多摩かな？」「真似どころか外に１歩もでたくありません」などの声が寄せられています。

【担当：芸能情報ステーション】