【 錦鯉・渡辺隆 】 「痩せなきゃヤバイ」　医師の忠告で本格ダイエット開始　体重「84.85kg」からの奮闘記録を公開中

お笑いコンビ「錦鯉」の渡辺隆さんが、自身の公式X（旧Twitter）を更新。医師から「痩せなきゃヤバイ」と指摘されたことをきっかけに本格的なダイエットを開始しました。渡辺さんは連日の体重や体脂肪率を報告するとともに、筋トレや有酸素運動に励む様子を投稿しています。

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渡辺さんは8月1日、「病院で痩せなきゃヤバイですと言われたので運動を開始します」と投稿。現在の体重84.85kg、体脂肪率27.5%、BMI30.1という数値を公開しました。

翌8月2日には、「現在の肉体 体重84.40kg 体脂肪率27.3 BMI29.9」と報告。わずか1日で約450gの減量に成功したことを明かしています。投稿では「昨日六本木から赤坂まで歩きました」と記し、都内を徒歩で移動するなど生活の中での活動量増加にも取り組んでいる様子です。

さらに同日、「本日の運動 腕立て10×5 スクワット10×5 背筋10×5 膝コロ10×5」と筋トレメニューを詳細に記録。特に「膝コロがキツイ」と率直な感想を添えており、トレーニングの厳しさを吐露しています。

8月3日の投稿では「現在の肉体 体重84.80kg 体脂肪率28.3 BMI30.0」と、わずかに数値が戻ってしまった様子も隠さず公開。それでも「今日の運動 腕立て10×5 スクワット10×5 背筋10×5 膝コロ10×5」と変わらぬトレーニングメニューをこなし、「全身筋肉痛。特に腹筋が痛い。膝もきてるな」とコメントしています。

同日はさらに「ステッパー40分 ヒロアカ見ながら」と追加し、筋トレだけでなく有酸素運動も取り入れていることを報告。アニメを視聴しながらのトレーニングで、継続のためのモチベーション維持にも工夫を凝らしている様子がうかがえます。

この投稿に、「渡辺さん見てたら、僕も鍛えないといけないなと強く思うようになりました」「錦鯉渡辺さんのダイエット成功を祈ります」「急に激しい運動しだすと、体が不調になることもあるので、気を付けてくださいね！」などの声が寄せられています。

【担当：芸能情報ステーション】