【安川摩吏紗】腹筋の“むっちり期”と“パキパキ期”の劇的ビフォーアフターを公開！ 驚異のボディコントロールにファン衝撃「どっちの腹筋も素敵」

俳優の安川摩吏紗さんが7月7日、自身のインスタグラムを更新。腹筋の”むっちり期”と”パキパキ期”の違いを披露しました。

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安川さんは、「むっちり期とパキパキ期。」と題して、「いまはむっちり期で、ぎゅっと身が詰まってる感じで厚みもあり、足腰がたいへんボリューミーな仕上がりです。日本ではあんまりウケないやつ。ご飯モリモリとハーゲンダッツを毎日食べて筋トレするとこうなります。(１枚目)」と綴り、むっちり期の画像を添えて、アイスを毎日食べながらトレーニングした見事なむっちり腹筋を公開しました。

続けて、「パキパキの時は我ながらペラッペラの上半身になります。梅おにぎりと漬物、味噌汁みたいなお坊さんのご飯みたいなのを食べてよく歩くとこうなります。(２枚目)」と、見事に鍛え上げられたパキパキ腹筋の画像と共に、食生活を変えることでパキパキ腹筋が作れることを明かしてくれました。

最後に、「作品やオーディションに合わせて体を調整しています。この変化なら2.3キロの変化なので、大体1ヶ月で変えられます。」と伝え、「あなたはどっち派？」と記しました。

この投稿に対して、「2枚目が大好きです」「どちらも素敵です」「カッコ良くて素敵です」「②を理想に頑張っております」「①が好きです 」など、意見が分かれるコメントが寄せられました。

【担当：芸能情報ステーション】