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HEALTHIER MAGAZINEが、楽に続けられて効果的な有酸素運動の取り入れ方を公開しました。効率的な脂肪燃焼とスタミナ向上を目指す「ゾーン2」有酸素運動に対して「辛い」というイメージを持つ方に向けて、無理なく続けられるトレーニング手法が紹介されています。運動強度の指標であ
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仙台牛の日キャンペーンが、JAタウンのショップ「タウンショップみやぎ」にて10月1日から開催されています。仙台牛の日キャンペーンの概要10月9日の「仙台牛の日」を記念し、宮城県のブランド和牛「仙台牛」を特別価格で提供します。仙台牛は、最高ランクのA5・B5等級のみが名乗れる、霜降
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