〝BMI値は16.7〟【 君島十和子 】奇跡の60代は〝真っ暗闇の中でラジオ体操〟若さの秘訣を伝授

君島十和子さんが12日、「NEW YOUNG OF THE YEAR 2026」に登壇しました。

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このアワードは年齢に関係なく、好奇心や冒険心を持ち、前向きに人生を愉しむ姿勢を「新しい若さ」と考え、そうした新しい若さを体現し、年齢に関するステレオタイプを打破する人たちを称えるアワードイベントで、今回2回目となります。

Over60部門を受賞した君島さんは、白のシアー素材にスパンコールを散りばめたゴージャスなドレス姿で登場し、〝年を重ねるだけで賞とは無縁の人生だったんですけど、華々しいところに呼んでいただいて幸せです〟と受賞を喜びました。

アワードの総合プロデューサーで司会を務めるおちまさとさんから〝20年ぐらい前にオファーして（テレビ番組に）出ていただいた時のイメージがずっとありましたが、何一つ変わらない〟と、その美貌を絶賛。

BMI値について「16.7」と明かされると、おちさんは〝驚異ですよね〟と驚き、同じく司会を務めた皆藤愛子さんも〝聞かない数値ですね…〟と羨望のまなざしを向けていました。

そんな君島さんは〝あの私、運動は大嫌いだったけど、55歳からやっぱり必要だなと思って自分の命が守れる程度には筋肉が無いといけないと思って始めました〟と照れ笑いを浮かべながら若さ維持への取り組みを明かしました。

またこの日、着用したゴージャスなドレスについて〝60歳になった時に、ちょうど結婚30周年と重なったので、その時のお祝いに買ってもらったドレスなんですけど、けっこう60歳になってから着る機会を多くいただきまして、元は取れました！〟といたずらっぽい笑顔で語りました。

他にも君島さんは日々の取り組みについて、モーニングルーティンに「腸活ごはん」、ナイトルーティンに「ラジオ体操」を取り入れていると明かし、〝女性は特にホルモンバランスが変わってくるので、おうちで日々自分でできることというので、腸内環境ケアを意識したご飯を食べることが大事〟と語り、夜は〝寝ている家族に迷惑をかけないよう、ラジオ体操第一を真っ暗闇の部屋で。音楽は頭の中で自動再生しながらやっています〟と明かしてくれました。

さらに「新しい若さをアップデートするためにあえて手放したこと」を聞かれた君島さんは〝愚痴、悪口、不平不満を言っていたら終わりがない。そういう気持ちを捨てる。老化の一歩だと思っているので、だったらどうするの？という方に気持ちと時間を使うようにしています〟と、前向きに過ごすことを呼びかけていました。

ほかにOver80部門は藤岡弘、さん、Over50部門には望月理恵さん、前園真聖さんが選出されました。

【担当：芸能情報ステーション】