「朝食をとって、ラジオ体操したり、しっかりお風呂に浸かったり、外出して太陽光にあたったり、ブルーライトカットメガネをかけたりして、眠りが悪くなることがなくなり、起きたときのすっきり感も上がりました。 「寝る前にちょっとブ...

とーまとまとまと♪ トマートジュース♪ りーこりこリコピン♪ たーっぷりコピン♪ カゴメ トマトジュース♪ ―――そう歌う “さゆりんご” 松村沙友理は、「さゆリコピン」と“期間限定自称”するぐらい、本人は「トマジュ歴1...

ここは東京都 文京区 本郷。東京ドームの東に4年間すべてを過ごすキャンパスを構える、東洋学園大学。 都内の企業と連携し、社会・ビジネスに直結した学びを4年間を通して体得できる場として注目を集める東洋学園大学は、9月29日...

うわーーーっこれうんまーっ！　甘じょっぱーくて、もう韓国行った気分♪　いや新大久保 韓国グルメ街にも行った気分♪♪ これで流行りの「プリンクルチキン」「プリンクルポテト」「マヌルパン」が一瞬でつくれる！ コンビニホットス...

「生理痛のおもな対処法として、「身体を温める」「身体を動かす」「市販の鎮痛薬を試す」「婦人科に相談する」のおもに4つがある。 自分に合った鎮痛薬を正しく服用することで、上手に痛みを和らげることができる。 鎮痛薬は、痛みを...

ここは長野駅から北へクルマを走らせて30分。8月の暑い日。 りんご がたわわになる傾斜面を、その先に飯縄山や黒姫山の美しい山容をみながらたどり着いた地は、長野県飯綱町の加工用トマト圃場（ほじょう）。 飯縄山や黒姫山がみえ...

日本三大清流の長良川（ながらがわ）をはじめ、長良川へと合流する武儀川（むぎがわ）、板取川（いたどりがわ）、そして揖斐川（いびがわ）や根尾川（ねおがわ）と、木曽川水系の清流が走る“清流の国”―――岐阜県。 岐阜といえば、伝...

クルマ好きは毎週日曜よる放送「クルマでいこう！ENGINE FOR THE LIFE 」（テレビ神奈川）の顔として知られ、モータージャーナリストでレーシングドライバーの藤島知子は、カーレースとボートレースにどんな共通点を...

日本三大清流のひとつ、長良川（ながらがわ）の源流へ。 そこは日本三大盆踊りのひとつ、7月中旬から9月上旬にかけて30夜以上にわたって踊り続ける「郡上おどり」（ユネスコ無形文化遺産）の舞台。 岐阜、奥美濃。長良川源流と山間...

パリオリンピック出場ランナーをはじめ、世界じゅうのトップアスリートたちが使うマルチスポーツGPSウォッチブランド「Garmin」（ガーミン）。 そのフラッグシップモデルが、進化を遂げて登場した。 その名もGarmin「f...