何かとお金がかかる12月「10日までがポイント」年末のスーパー攻略法 ボーナス前に買うべきものは？【Nスタ解説】
何かとお金がかかる年末ですが、鶏肉も餅も値上がりしています。スーパーマーケット攻略法について調べました。
物価高「家計に影響ある」8割超が回答
井上貴博キャスター：
飲み物・食べ物の値上げの動向です。毎月のようにお伝えしている感覚ですが、帝国データバンクによると、2025年の1年間で約2万600品目だということです。
【飲食料品値上げ動向】
2025年 約2万600品目
2024年 約1万2500品目
2023年 約3万2400品目
2022年 約2万5800品目
さかのぼってみると、2023年が約3万2400品目となっています。2023年は中東情勢やウクライナ侵攻などがあり、値上げ品目が多くなったとみられています。
住友生命が行ったアンケートによると、物価高で「家計に影響がある」と回答したのが82.9％。さらに、「家計を切り詰めている」と回答したのは75.6％にのぼりました。物価高で生活に変化があったことが分かります。
みなさん、どのように節約しているのでしょうか。アンケートによると、食費や被服費を抑えているという回答が多かったということです。
【節約したものは？】
食費：49.2％
被服費：25.6％
日用品：22.0％
お小遣い：21.8％
※住友生命 スミセイ「わが家の台所事情アンケート」2025より
「洗剤を自作」「チャーシュー我慢」街の人はどう節約？
街の人にも聞いてみました。
50代
「トイレットペーパーはシングルを使っています。ダブルだとすぐ無くなっちゃうので。シングルだと月に1個、ダブルだと月に1個半ぐらいは使っていると思う」
こんな節約術も…
50代
「洗剤を自分で作る！市販のものを買わないで。結構やっている人は多いと思います」
新橋で話をうかがった男性は…
ラーメン大好き40代（東京・新橋）
「ラーメンを食べるにしても、オプションはやめておこうか。海苔つけるのはやめたりとか、チャーシューやめたりとか。もうノーマルラーメンだけにするとか」
物価高でのショッピングについても聞いてみました。
20代女性
「ネットであんまり買わない。見ると欲しくなっちゃうから、あまり開かず、別のことに時間を使う」
20代女性
「ネットでしか逆に買い物してないかも。お洋服とかも。お店に行く方が店員さんに踊らされちゃう」
1か月のお小遣い 1万円以上削減…
井上貴博キャスター：
1か月のお小遣いの変化についてのアンケート結果もあります。
【1か月のお小遣い変化は？】
削減前：約3万5000円
削減後：約2万1000円
※住友生命 スミセイ「わが家の台所事情アンケート」2025より
1万円以上削減しているということで、やはり厳しいなと感じます。
経済アナリスト 馬渕磨理子さん：
できるだけ増量のものを買ったり、賞味期限が長いものは多めに買ったりなど、そのくらいですかね。
ボーナス前の今！スーパーで買うべきもの
井上貴博キャスター：
年末のスーパーマーケット攻略法を専門家に聞きました。
元スーパー経営者の小林久さんによると、年末のスーパー攻略法は「ボーナスが支給される12月10日ごろまでがポイント」だということです。
というのもボーナス支給前は、店側と客の気持ちは正反対になり、店側は「年末は勝負の月。とにかく買ってほしい」という一方、客側は「ボーナス前はお金が無い」という状況です。ということで、店側は「ボーナス前に特売を実施」するといいます。
どのようなものが「特売」になっているのでしょうか。
【ボーナス前に買うべきもの】元スーパー経営者・小林久さんによると
▼日持ちする食品
・数の子、栗きんとんなど年末の必需品も特売になる
▼冷凍保存可能
・｢カニ｣や｢エビ｣なども安くなっている
→年末には値上がり傾向
▼みかん
・お正月の“象徴”であるため、年末年始は値上がり
→ボーナス前は“お気に入り”を見つける味見期間
→“お気に入り”を見つけてもらえれば、年末に再び購入してもらえる
ボーナス前の今の時期はみかんが安くなっているので、スーパーに行ったらぜひチェックして、良い年末年始をお過ごしください。
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＜プロフィール＞
馬渕磨理子さん
経済アナリスト 日本金融経済研究所代表理事
“日本一バズる”アナリスト
様々なお金の話をわかりやすく解説
